您好,欢迎来到南充泰和玉都养老服务有限公司官方网站!

订购热线:13696001667

服务项目

南充养老院

  • 所属分类:客房部

  • 点击次数:
  • 发布日期:2018/10/26
  • 在线询价
详细介绍

老年人锻炼时可以利用运动后即刻脉搏和恢复时间来控制运动量。一般都用170减去年龄,这一公式为运动后即刻的脉搏标准, 一般不宜超过110次/分。运动后5分钟至10分钟之内恢复到运动前的脉搏水平为宜。


运动之后若达到心胸舒畅、精神愉快、轻度疲劳、食欲及睡眠较好、脉搏稳定、血压正常,说明运动量达宜,身体状况良好,可继续运动。


运动后出现头痛、胸闷、心跳不适、食欲不振、睡眠不佳及明显的疲劳、厌练现象,说明运动量过大,应及时调整或暂时停止一段时间。


南充养老院哪家好


本文网址:http://www.thydyly.com/product/566.html

关键词:南充养老院,南充养老院哪家好,蓬安南充养老院

上一篇:没有了
下一篇:三人间

最近浏览:

在线留言
您的姓名:
您的电话:
留言内容:
联系我们

电话:13696001667

手机:15082764522

联 系 人:姚鹏

地址:南充市蓬安县相如镇白玉乡泰和玉都(明德小学前100米)

网址:www.thydyly.com

邮箱:616985286@qq.com 

Copyright 2017,南充泰和玉都养老服务有限公司官方网站版权所有    技术支持:领跑网络

  • 在线客服
  • 联系电话
    13696001667
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址